冥想指南 完结

片名：冥想指南

别名：冥想指南免费在线播放

电视剧类别:欧美剧

连载状态：完结

发行年份：2021

首映地区：美国

导演：内详

演员：安迪·普迪迪科姆

更新时间：2023-09-17 16:47

《冥想指南》是一部欧美剧，由导演：内详执导，主演：安迪·普迪迪科姆，

深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 　　《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。 　　《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。 　　Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studi...

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